Πονάτε; Σταυρώστε τα χέρια σας!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι ανακούφισης από τον πόνο και μία νέα έρευνα δείχνει ότι κάτι τόσο στοιχειώδες όπως το σταύρωμα των χεριών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που αισθάνεται το άτομο. Οι ερευνητές από το University College του Λονδίνου πιστεύουν ότι μπερδεύοντας την διασταύρωση των δύο χαρτών του εγκεφάλου, μειώνεται η αίσθηση του πόνου.

Η μικρή αυτή έρευνα, με το όνομα “The Analgesic Effect of Crossing the Arms” (το αναλγητικό αποτέλεσμα του σταυρώματος των χεριών), έλαβε υπ’ όψιν και την ανθρώπινη αντίληψη και μετρήσεις ηλεκτροεγκεφαλογραφημάτων. Οι συμμετέχοντες τρυπήθηκαν με βελόνα έχοντας τα χέρια στο πλάι και έπειτα έχοντάς τα σταυρωμένα. Οι αναφορές τους, όπως και τα αποτελέσματα του ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος, έδειξαν ότι ο πόνος ήταν μικρότερος όταν τα χέρια ήταν σταυρωμένα.

Ο Δρ. Giandomenico Iannetti, επικεφαλής ερευνητής έγραψε: “… Χρησιμοποιείς συνήθως το αριστερό σου χέρι για να αγγίξεις αντικείμενα στα αριστερά σου και το δεξί για αντικείμενα στα δεξιά σου – για παράδειγμα για να σηκώσεις ένα ποτήρι που βρίσκεται δεξιά σου, συνήθως χρησιμοποιείς το δεξί σου χέρι. Αυτό σημαίνει ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που περιέχουν τον χάρτη του δεξιού μέρους του σώματος και του δεξιού περιβάλλοντος χώρου συνήθως ενεργοποιούνται μαζί, οδηγώντας σε πολύ αποτελεσματική επεξεργασία των αισθητήριων ερεθισμάτων. Σταυρώνοντας τα χέρια, αυτοί οι χάρτες δεν ενεργοποιούνται πλέον μαζί, οδηγώντας σε λιγότερο αποτελεσματική επεξεργασία των αισθητήριων ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο.”

Αν και αυτός ο περίεργος φυσικός ελιγμός μπορεί να μη λειτουργεί σε κάθε είδος πόνου, είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος μετρίασης του πόνου, που σίγουρα αξίζει όχι μόνο να δοκιμαστεί, αλλά και να ερευνηθεί περαιτέρω τρόπος που ο εγκέφαλος αντιδρά σε ερεθίσματα πόνου.

Πηγή:  healthnews.com