Kαθημερινή αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Καθημερινοί τρόποι για τη πρόληψη και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας:
Αν παρακάμψουμε την καθημερινή άσκηση που βοηθά στην πρόληψη της κυτταρίτιδας, η χρήση τρίχινου γαντιού στο καθημερινό ντους αποτελεί εξίσου σημαντικό «όπλο» στα χέρια σας ώστε να μη δείτε ποτέ την επιδερμίδα σας να αποκτά όψη φλοιού πορτοκαλιού. Συνεπώς φροντίστε, κάθε φορά που κάνετε μπάνιο, να τρίβετε τα επίμαχα σημεία της σιλουέτας σας (μηρούς, γοφούς, γλουτούς και κοιλιά) με ένα τρίχινο γάντι, το οποίο θα αντικαθιστάτε τακτικά για να μη μαλακώνει πολύ η επιφάνειά του. Για καλύτερο αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε ένα προϊόν body scrub στο τρίψιμο και κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις από τη γάμπα μέχρι τους γλουτούς με ανοδική κατεύθυνση, όπως κινείται και το αίμα στο σώμα. Συνεχίστε με σκοτσέζικο ντους και αποφύγετε τα παχυντικά τρόφιμα (με πολλή ζάχαρη ή πολύ λίπος) που ευνοούν τη δημιουργία κυτταρίτιδας.

Απαντά η δερματολόγος Ευαγγελία Παπακωνσταντίνου.

Αν παρακάμψουμε την καθημερινή άσκηση που βοηθά στην πρόληψη της κυτταρίτιδας, αλλά και την σωστή διατροφή που όλες οφείλουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, η χρήση τρίχινου γαντιού στο καθημερινό ντουζ αποτελεί εξίσου σημαντικό όπλο στα χέρια μας.
Κάθε φορά που κάνουμε μπάνιο καλό θα είναι να τρίβουμε με τρίχινο γάντι τα επίμαχα σημεία. Για πιο καλό αποτέλεσμα το χρησιμοποιούμε σε συνδυασμό με ένα απολεπιστικό προϊόν και κάνουμε πάντα κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια κάνουμε ένα σκοτσέζικο ντουζ, εναλλαγές κρύου και ζεστού νερού.
Να θυμάστε να αντικαθιστάτε το τρίχινο γάντι όταν το δείτε να έχει μαλακώσει.